EM Luiz Jacob

 

ATIVIDADES DE QUARENTENA – ATIVIDADE 14 –       26/10/2020  -  Prof.ª Andrea Fusco

Anote o cabeçalho com a data e o número da atividade em seu caderno de língua portuguesa.

Lembre-se: você deverá copiar todas as perguntas no seu caderno!

 

TEXTO 1

Os gêneros de divulgação científica

Os textos de divulgação científica envolvem duas áreas da atividade humana: a científica e a jornalística. Esses textos podem ser escritos, falados ou audiovisuais e seu principal objetivo é transmitir o conhecimento científico desenvolvido em pesquisas e trabalhos acadêmicos para o público em geral, ou seja, levar conhecimento científico para as pessoas comuns. Os textos de divulgação científica contribuem, portanto, para a conscientização das pessoas sobre assuntos importantes para suas próprias vidas, para o planeta Terra, para os seres humanos.

Até pouco tempo atrás, os textos de divulgação científica circulavam apenas em revistas especializadas ─ como, por exemplo, as revistas Superinteressante, Galileu e Ciência Hoje ─ ou seções de jornais impressos dedicadas às ciências. Mas, com a popularização da internet no Brasil e no mundo, esses textos passaram a circular também em sites, portais e canais do YouTube dedicados às ciências e à divulgação do conhecimento científico em diferentes áreas como biologia, história, sociologia, filosofia entre tantas outras.

QUESTÕES

Sobre o texto 1, responda:

1)Qual o principal objetivo dos textos de divulgação científica?

2)Por onde esses circulam os textos de divulgação científica? (ou seja: onde podemos encontrá-los?)

 

TEXTO 2

QUESTÕES

3. Por que Ptix não foi bem na prova?

4. Por que a irmã de Ptix foi bem na prova?

5. De acordo com a história em quadrinhos (HQ), para que serve o sono?

 

TEXTO 3

Celular antes de dormir afeta sono, hormônios e desenvolvimento infantil

Adriana Stock

Do Rio de Janeiro para a BBC Brasil

8 janeiro 2018

Crianças que têm acesso a eletrônicos, como celulares e tablets, na hora de dormir, estão sujeitas a desenvolver uma série de problemas de comportamento e de saúde.

Uma pesquisa do King's College, de Londres, reuniu dados de 125.198 crianças e adolescentes entre 6 e 19 anos de idade, em diversos países, e detectou efeitos negativos do uso do aparelho no período de descanso em diferentes graus de gravidade. Os pesquisadores verificaram de má qualidade do sono a doenças como obesidade e depressão infantil.

E não são só pesquisadores e pais que têm se preocupado com o assunto. Neste fim de semana, dois grandes grupos de investidores com US$ 2 bilhões em ações da Apple pediram, em carta aberta, que a empresa desenvolva softwares que limitem o uso de smartphones por crianças. Os acionistas citam justamente estudos mostrando o impacto negativo do celular e das redes sociais em excesso na saúde física e mental dos jovensa para justificar o apelo. A Apple ainda não respondeu a eles.

Impactos

O modo como os jovens têm usado a tecnologia têm sido diversos e cada vez mais intenso, segundo o estudo do King's College. (...) E, para cada uso, há variados impactos gerados na vida deles.

Além dos efeitos sobre o sono e a propensão a desenvolver doenças, os pesquisadores mostraram que deixar o celular ou o tablet no quarto das crianças, mesmo que eles não os utilizem, também afeta o período de descanso. A mera expectativa de receber mensagens nas mídias sociais deixava as crianças e adolescentes em estado de alerta.

"Esse tipo de estudo endossa o que as pessoas de bom senso já sabiam. Os eletrônicos dão uma sossegada nas crianças por um tempinho mas, no médio e longo prazo, são muito ruins para o organismo", observa o neurologista Leonardo Ierardi Goulart, médico especialista em doença do sono do Hospital Albert Einstein, em São Paulo, onde também recebe crianças e adolescentes com problemas de sono e relatos de uso de eletrônicos à noite.

O estudo do King's College observa que o distúrbio do sono na infância é conhecido por causar danos à saúde mental e física. Isso incluiria obesidade, queda do sistema imunológico, crescimento atrofiado e problemas mentais como depressão e tendência suicida.

Em 2016, um estudo da Sociedade Real para Saúde Pública (RSPH, na sigla em inglês), na Grã-Bretanha, foi além e alertou que dormir pouco ou mal é um dos fatores que levariam a doenças graves como câncer e ataques cardíacos.

A importância do sono

Para a neurologista Anna Karla Smith, do Instituto do Sono, de São Paulo, o descanso é tão importante para o desenvolvimento e bem-estar da criança quanto a nutrição e a atividade física.

"O sono é um estado em que há uma série de processamentos, onde há a fabricação de alguns hormônios muito importantes para o corpo", comenta a médica à BBC Brasil.

"Nas crianças existe o GH, o hormônio do crescimento, essencial para o desenvolvimento do corpo. Esse hormônio é liberado durante o sono profundo que a criança entra poucos minutos depois de adormecer. Nessa fase há o pico de sua fabricação."

A neurologista explica que se a criança vai dormir tarde, por exemplo, os hormônios ainda serão liberados, mas de maneira antifisiológica. "Ela está indo contra a sua natureza. A quantidade de hormônio do crescimento produzida pode ser pouca ou até inexistente em casos extremos se houver patologia. A própria distribuição do hormônio do crescimento estará alterada ao longo do dia", explica a especialista.

A liberação de outros hormônios também é prejudicada, segundo a médica, já que em diferentes etapas do sono há a produção da leptina (hormônio da saciedade), do cortisol (que ajuda a manter estabilidade emocional, controla inflamações e alergias) e do TSH (estimulador da tireóide).

Como o uso de eletrônicos atrapalha?

O uso de eletrônicos atrapalha o sono, em primeiro lugar, porque o simples fato de ligar o celular ou tablet para brincar com um jogo faz com que a criança, por exemplo, atrase sua hora de ir para cama e durma menos.

Em segundo lugar, diz o estudo da King´s College, o conteúdo pode ser muito estimulante - e gerar uma excitação que atrase o início do relaxamento.

Em terceiro lugar, a forte luz emitida pelas telas dos dispositivos gera um impacto no corpo, afetando o relógio biológico e a percepção do cérebro do que é noite ou dia.

A chamada "luz azul" já foi alvo de diversos estudos nos últimos anos. O mais recente, da Universidade de Haifa, em Israel, constatou que a luz azul, presente nas telas de celulares, tablets e computadores, inibe a secreção da melatonina, o hormônio que avisa o nosso corpo que está na hora de dormir.

O organismo também não ativa seu mecanismo natural que reduz a temperatura corporal. O normal é que a temperatura do corpo caia durante a madrugada e volte a subir quando estamos prestes a despertar. Isso, contudo, não ocorre se o cérebro recebe a mensagem que ainda estamos em estado de vigília.

"O estímulo biológico para o sono fica prejudicado pela luminosidade. Porém o problema não é só a luz, mas também pensar em um monte de coisas, condicionando o momento do sono com a execução de tarefas sociais. Talvez isso atrapalhe mais do que a luz", observa o neurologista Goulart.

Prejuízos

De acordo com a neurologista, no curto prazo, os "prejuízos, às vezes, não são perceptíveis". Mas a falta de sono "pode interferir no rendimento cognitivo porque o processamento de memória, que ocorre na segunda metade da noite, provavelmente não aconteceu ou não aconteceu de maneira satisfatória".

"Em curto prazo, pode afetar a consolidação de informações recém-aprendidas porque vai ter um sono mais superficial, mais fragmentado e não reparador", afirma Leonardo Ierardi Goulart, médico especialista em doença do sono do Hospital Albert Einstein, em São Paulo. Ele explica que as atividades cerebrais que assimilam os conhecimentos adquiridos durante uma aula, por exemplo, ocorrem durante o sono profundo. É nesse momento que o cérebro processa, revisa e armazena a memória.

Em longo prazo, porém, os riscos são maiores. "Não é uma insônia, de dois, três, seis meses", destaca Anna. No longo prazo, ela explica, há uma "bagunça de hormônios" que controlam, por exemplo, a saciedade. Se não produz esse hormônio, a leptina, cuja liberação ocorre ao longo da noite e no início da manhã, o indivíduo vai comer mais, podendo ficar obeso e diabético.

(Disponível em https://www.bbc.com/portuguese/geral-42603165#:~:text=O%20mais%20recente%2C%20da%20Universidade,que%20reduz%20a%20temperatura%20corporal. Acesso

em 23 de outubro de 2020)

QUESTÕES

6. Quais são os problemas de comportamento e saúde desenvolvidos em crianças que usam celulares e tablets na hora de dormir?

7. Quais são os hormônios afetados pela falta de sono?

8. Quais as consequências da falta de sono em crianças a curto prazo?

9. Quais as consequências da falta de sono em crianças a longo prazo?

 

TEXTO 4

Reportagem: Jornal da Record

Clique no link abaixo para assistir à reportagem sobre as consequências da falta de sono

https://www.youtube.com/watch?v=cebnHVzuI_8&feature=youtu.be

QUESTÕES

10. De acordo com a reportagem, como a falta de sono afeta a vida das pessoas?

11. Que motivos levam as pessoas entrevistadas na reportagem a dormirem pouco?

12. De acordo com a pesquisa americana apresentada na reportagem, quem dorme mais engorda? Explique quais são os hormônios envolvidos nesse processo e como eles agem no corpo das pessoas.